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小编支招女性经期丰胸秘籍三个绝招让你做挺

2019年05月15日 栏目:汽车

支招女性经期丰胸秘籍 三个绝招让你做“挺”好女亾导读:女性经期总会有一些不适,但是如果能够调整好状况,想办法在经期丰胸,也是一件很不错的

支招女性经期丰胸秘籍 三个绝招让你做“挺”好女亾

导读:女性经期总会有一些不适,但是如果能够调整好状况,想办法在经期丰胸,也是一件很不错的事情。让向你介绍一个经期丰胸秘籍,让你好好利用经期丰胸,从按摩、饮食、心情等方面去努力,做个 挺 好的女人。

一、按摩美胸法

1.每天晚上睡觉之前按摩胸部15分钟,不要穿内衣睡觉。

2.每天晚上临睡之前洗澡,沐浴完之后,趁皮肤还没干,在胸部涂上肌肉紧缩霜,或者喷上丰胸喷雾,然后再以逆时针的方向向上按摩15分钟。

二、饮食美胸法

经期过后是调理身体的时机,而经期则是丰胸的时机。女人经期身体会比较虚弱,所以应该多注意补气血。经期丰胸多补充一些含钙量高的食物,同时多做丰胸运动,对美胸很有帮助。此外还要多喝牛奶,促进乳房第二春。富含维生素E的食物对美胸也有明显的作用,所以要多吃卷心菜、花菜、葵花籽油等食物。

三、经期丰胸注意事项

1.保持愉快的心情:女性处于生理期,乳房会出现肿痛,但这并不代表身体出现异常,所以无需担忧。在这个时候,你需要保持愉快的心情,轻松地度过生理期。

2.营养搭配:女性处于经期要特别注重营养的摄取,尤其是要多摄取富含蛋白质的食物,不管什么时候,营养搭配都是保证身体健康的必备条件。

3.谨慎用药:有些女性经期会出现经痛,但是不应该随便服用一些止痛的药物,这样会引起内分泌紊乱。经期用药一定要谨慎用药,要在医生的指导下服用。

4.胸部按摩

胸部按摩是安全有效的丰胸方法,而抓住经期丰胸这个时间,能使丰胸效果加倍。经期配合丰胸按摩,既有利于消炎,也有助于丰胸。在生理期适当按摩胸部,能够促进血液循环以及淋巴循环,能够缓解经期紧张,消除部分组织炎症。

5.避免剧烈运动

乳房本来就是身体上比较敏感的部位,处于月经期,就更加敏感了。如果在经期剧烈运动的话,会家伙总乳房的疼痛感。所以在月经期间,要尽量避免剧烈运动。此外,也要避免挤压乳房,因为挤压会让乳房受伤,影响乳房发育。

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